Почему быстрая лапша считается вредной для здоровья?

Быстрая лапша считается вредной для здоровья по нескольким причинам:

• Низкая пищевая ценность. www.gazeta.ru В продукте практически отсутствуют витамины, белок, макро- и микроэлементы. www.gazeta.ru
• Высокое содержание соли. goldapple.ru При регулярном употреблении может привести к повышению артериального давления и сердечно-сосудистым заболеваниям. goldapple.ru
• Наличие жгучих специй. dzen.ru Они могут спровоцировать возникновение гастрита. dzen.ru
• Наличие усилителей вкуса. dzen.ru Они вызывают желание съесть больше, чем нужно на самом деле. dzen.ru
• Наличие регуляторов кислотности. dzen.ru В больших количествах они раздражают слизистую желудка. dzen.ru
• Основной ингредиент — пшеничная мука высшего сорта. dzen.ru Она бедна микронутриентами. dzen.ru
• Высокий гликемический индекс. www.gazeta.ru medaboutme.ru Из-за рафинированных углеводов лапша насыщает на час-полтора, однако из-за добавок и специй её можно съесть больше, чем требуется. www.gazeta.ru Это может привести к развитию ожирения и нарушениям углеводного и жирового обмена. www.gazeta.ru

Однако стоит отметить, что негативные последствия могут появиться, только если есть лапшу каждый день вместо другой пищи. goldapple.ru