Употреблять «Доширак» в сухом виде не рекомендуется. 5 Это может быть вредно для здоровья по нескольким причинам:

• Твёрдая лапша. 5 Желудку придётся долго трудиться, чтобы сначала размягчить и переварить её. 3 Это может привести к болям в животе, вздутию и другим неприятным последствиям. 5
• Концентрированные специи. 5 В сухом виде они могут вызвать раздражение слизистой желудка. 5
• Накопление вредных веществ. 3 В составе лапши быстрого приготовления есть глутамат натрия и вкусовые добавки, которые в кипятке теряют часть вредных веществ, а в сухом виде их концентрация выше. 3

Чтобы сделать «Доширак» полезнее, можно использовать не все специи из пакетика и добавить к лапше овощи. 1