Какой должен быть сухпаек для однодневного похода?

Сухпаек для однодневного похода должен быть питательным и высококалорийным, чтобы обеспечить необходимую энергию для прохождения маршрута. turclub-pik.ru

Примерный рацион на один день может выглядеть так: turclub-pik.ru

1. Завтрак: овсяная каша с сухофруктами и орехами, хлебец с сыром и колбасой, кофе. turclub-pik.ru
2. Перекус: батончик из орехов и сухофруктов, шоколад. turclub-pik.ru
3. Обед: сублимированный суп из курицы и овощей, рис с тушёнкой из говядины, компот из сухофруктов. turclub-pik.ru
4. Перекус: хлебец с вареньем или мёдом, орехи или семечки. turclub-pik.ru
5. Ужин: гречневая каша с колбасой или сыром, хлебец с тушёнкой из свинины или консервированной рыбой, чай с лимоном или мятой. turclub-pik.ru

Также в состав сухпайка можно включить продукты, которыми можно перекусить без приготовления: сухофрукты, орехи, семечки, шоколад, батончики. turclub-pik.ru

Ещё один вариант — сухой паек «Турист» от компании «Сухпайторг». suhpaytorg.ru Это готовая к употреблению еда, которую достаточно только разогреть, разогреватель идёт в комплекте. suhpaytorg.ru В таком пайке есть столовые приборы, салфетки, спички, портативный разогреватель, зубочистки и даже мусорный пакет. suhpaytorg.ru

Выбор состава сухпайка зависит от личных предпочтений и потребностей участников похода.