Для приготовления домашних протеиновых батончиков подходят различные виды протеинов, например:
- Животный: сывороточный, казеиновый, яичный. dzen.ru Яичный протеин подойдёт тем, кто страдает непереносимостью лактозы. dzen.ru
- Растительный: соевый, гороховый, подсолнечный, рисовый и другие. dzen.ru Такой вид протеина подойдёт вегетарианцам и веганам. dzen.ru
- Мультикомпонентный. dzen.ru В его составе белки разного происхождения с разной скоростью усваивания, которые усиливают эффект друг друга. dzen.ru
Также можно использовать протеин коричневого риса, гороховый протеин, конопляный протеин, коллаген, казеин и соевый протеин. chocolatecoveredkatie.com