Для приготовления смузи можно использовать разные виды бананов в зависимости от желаемого вкуса и целей.

Спелые жёлтые бананы с появляющимися чёрными точками — самые сладкие. 1 Если не нужно худеть, лучше выбрать их. 1

Зеленоватые бананы подойдут для приготовления низкокалорийного коктейля. 1 Они чуть менее сладкие, но содержат меньше сахаров. 1

Также для более густого смузи можно использовать замороженный банан. 3

Важно выбирать для смузи максимально свежие продукты без признаков порчи и неприятного запаха. 2 Переспевшие бананы лучше оставить для выпечки. 2

Выбор вида банана зависит от личных предпочтений и целей приготовления смузи.