Для тревожного чемоданчика подходят продукты в лёгких и крепких упаковках, которые не требуют особых условий хранения. 3 Некоторые варианты:

• Сублимированные продукты. 3 Подвергнутые вакуумно-сублимационной сушке, такие продукты долго хранятся без холодильника. 3
• Галеты. 13 Лёгкие и питательные, могут храниться длительное время в защищённом от влаги месте. 1
• Сухофрукты (сушёные бананы, инжир, курага). 1
• Орехи и орехово-фруктовые смеси. 1
• Шоколад. 1
• Детское питание, сухое молоко и смеси. 1

Консервированные продукты для рациона тревожного чемоданчика выбирать не рекомендуется. 1 Железные банки весят много, а питательная ценность консервов не выше, чем у других продуктов. 1

Содержимое тревожного чемоданчика должно варьироваться в зависимости от типа чрезвычайной ситуации, климатических условий и региона проживания. 2