Какие рецепты завтрака можно приготовить быстро и просто?

Несколько рецептов быстрого и простого завтрака:

• Овсянка с орехами и сухофруктами. lafoy.ru Понадобятся: 5 ст. л. овсяных хлопьев, 500 мл молока, 1 горсть сухофруктов, 1 горсть орехов, 1 ч. л. сахара, 1 щепотка соли. lafoy.ru Нужно нагреть молоко на плите, засыпать овсянку и довести до кипения. lafoy.ru Затем добавить соль и сахар, убавить огонь и проварить кашу несколько минут до готовности. lafoy.ru Измельчить орехи и сухофрукты, а затем добавить их в овсяную кашу при подаче. lafoy.ru
• Французские тосты. lafoy.ru Понадобятся: 6 ломтиков белого хлеба, 3 яйца, 100 мл молока, 2–3 ст. л. сахара, 1 щепотка соли, сливочное масло. lafoy.ru Нужно взбить яйца с молоком, сахаром и солью, обмакнуть кусочки хлеба в эту смесь и обжарить на сковороде до румяности в сливочном масле. lafoy.ru
• Смузи с бананом и творогом. lafoy.ru Понадобятся: 100 г творога, 100 г банана, 50 мл молока или йогурта, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. мёда. lafoy.ru Нужно отправить все ингредиенты в блендер и тщательно взбить смузи. lafoy.ru Регулировать консистенцию можно с помощью молока или йогурта. lafoy.ru
• Банановые оладьи без муки. rg.ru Нужно размять банан, смешать с яйцом и выпекать на сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны. rg.ru