Какие продукты питания содержат витамин P?

Некоторые продукты питания, содержащие витамин P:

• Цитрусовые: апельсин, лимон, помело, мандарин, грейпфрут. 2
• Ягоды: черноплодная рябина, чёрная смородина, малина, вишня, голубика, черешня, черника, плоды шиповника. 2
• Овощи и зелень: томаты, капуста, болгарский перец, салат, свёкла, петрушка, кинза, укроп, щавель, чеснок. 2
• Фрукты: абрикосы, яблоки, виноград, сливы. 2
• Крупы: гречневая крупа. 2
• Напитки: зелёный чай. 2

Витамин Р содержится только в продуктах растительного происхождения, в продуктах животного происхождения его нет. 3