Какие преимущества и недостатки имеет использование протеинового порошка при приготовлении каши?

Преимущества использования протеинового порошка при приготовлении каши:

• Добавление белка в рацион. www.mashed.com Протеиновый порошок популярен среди тех, кто много времени проводит за занятиями спортом, так как белок помогает наращивать мышцы, восстанавливать ткани, способствует снижению веса и приводит мышцы в тонус. www.mashed.com
• Длительное чувство сытости. irecommend.ru Протеиновая каша может насыщать лучше, чем аналогичный продукт в пакетиках от других производителей. irecommend.ru
• Удобство приготовления. irecommend.ru Некоторые протеиновые каши можно быстро приготовить, например, залить горячей жидкостью и дать настояться. irecommend.ru

Недостатки использования протеинового порошка при приготовлении каши:

• Изменение текстуры. www.mashed.com В некоторых продуктах, таких как овсянка, добавление протеинового порошка может сделать текстуру комковатой и зернистой. www.mashed.com Чтобы избежать этого, рекомендуется добавлять протеиновый порошок в блюдо, когда оно уже горячее. www.mashed.com