Продуктов с «нулевой» или «отрицательной» калорийностью не существует. 5

Утверждение о том, что организм тратит на переработку некоторых овощей больше энергии, чем получает от них, — миф. 5

Некоторые овощи обладают очень низкой калорийностью и могут помочь удовлетворить чувство голода без значительного увеличения суточного потребления калорий. 15 К таким продуктам относятся, например, огурцы, сельдерей, капуста, лук, шпинат, помидоры и другие зелёные и листовые овощи. 15