Растительные заменители молока по-разному влияют на калорийность кофейных напитков. 1

Например, больше всего калорий в кокосовом молоке (187 ккал на 100 г). 2 Меньше всего — в соевом (37 ккал на 100 г). 2

Также стоит учитывать, что излишне сладкое растительное молоко увеличивает калорийность напитка. 2 Допустимый компромисс — натуральные заменители сахара в составе, например сироп топинамбура. 2

Ещё один вариант с низкой калорийностью — молоко из кешью (обычно 25 ккал на 100 мл). 3

При выборе растительного молока стоит ориентироваться на личные вкусовые предпочтения, наличие аллергии или непереносимости определённых веществ, а также калорийность продукта. 2