Как овсяные хлопья влияют на калорийность блюда при выпечке блинов?

Овсяные хлопья при выпечке блинов могут снизить калорийность блюда. menunedeli.ru

Например, по рецепту с сайта calorizator.ru, калорийность 100 грамм блинов на овсяных хлопьях составляет 200,4 ккал. calorizator.ru При этом если использовать молоко пониженной жирности и готовить на сковороде с антипригарным покрытием, то можно уменьшить калорийность ещё больше. mrdjemiuszero.com menunedeli.ru

Также для более диетического варианта блюда рекомендуется использовать меньше сахара, сладких добавок и масла для жарки. www.championat.com

Кроме того, овсяноблин можно приготовить без масла, что тоже снизит калорийность. menunedeli.ru

Таким образом, выбор ингредиентов и способов приготовления может влиять на энергетическую ценность овсяноблина.