Как меняется калорийность шиповника при различных способах его обработки?

Калорийность шиповника при различных способах обработки меняется следующим образом:

• Отвар шиповника — 19 ккал. 1000.menu
• Компот из сушёного шиповника — 56 ккал. 1000.menu
• Заваренный шиповник — 9,4 ккал. health-diet.ru

Для сравнения, калорийность 100 грамм свежих плодов шиповника — 162 ккал. foodstruct.com

Также стоит отметить, что в сушёном шиповнике калорийность составляет 219,4 ккал. www.chefexpert.ru

Таким образом, способ обработки влияет на калорийность продукта: в отваре она ниже, чем в компоте из сушёного шиповника, но выше, чем в заваренном.

Пользователь

Время добавления