Как едят айву и для чего она полезна?

Айву едят разными способами:

• В сыром виде. www.kommersant.ru Спелую айву можно есть просто так, как яблоко, откусывая кусочки от целого плода. lifehacker.ru Однако фрукт часто бывает твёрдым, поэтому для удобства его нарезают тонкими слайсами. lifehacker.ru
• В составе блюд. lifehacker.ru 77.rospotrebnadzor.ru Несколько айвовых ломтиков можно добавить в чай вместо лимона. lifehacker.ru Также из айвы делают джемы, повидло, варенья, желе и мармелад, добавляют в мясные блюда, кладут в пироги. 77.rospotrebnadzor.ru www.gastronom.ru

Польза айвы заключается в следующем:

• Укрепление иммунитета. 77.rospotrebnadzor.ru www.kommersant.ru Благодаря высокой концентрации в плодах айвы витамина С это растение помогает укрепить иммунитет, служит хорошей профилактикой от вирусных инфекций. 77.rospotrebnadzor.ru
• Помощь в пищеварении. 77.rospotrebnadzor.ru Фрукт уменьшает симптомы изжоги и тошноты во время беременности, укрепляет сердечно-сосудистую систему. 77.rospotrebnadzor.ru
• Улучшение настроения. 77.rospotrebnadzor.ru Входящие в состав айвы вещества благотворно влияют на нервную систему и помогают избавиться от чувства тревоги. 77.rospotrebnadzor.ru