Да, существуют удобные дневники питания, которые учитывают витамины и минералы. 12

Например, приложение «Мой здоровый рацион» позволяет подсчитывать калорийность, белки, жиры, углеводы, воду и клетчатку, а также витамины, минералы и омега-3 и -6 жирные кислоты. 12 В нём есть база продуктов из более чем 7000 наименований с полным химическим составом. 2

Ещё один вариант — облачный сервис «НИАП». 5 С его помощью можно создавать рацион с учётом химического состава пищи на основе современных баз данных. 5 При этом учитываются не только анкетные данные клиента, но и его цель, состояние здоровья и индивидуальные особенности. 5

Выбор удобного дневника питания зависит от личных предпочтений и потребностей пользователя.