Что нужно уметь готовить будущему студенту — много, дешево и вкусно?

Некоторые блюда, которые нужно уметь готовить будущему студенту, чтобы питаться много, дёшево и вкусно:

• Гарниры. vk.com Гречка, рис, булгур, полба, кукуруза, пшено или пшеничка — основа сытного и недорогого питания. vk.com
• Белок. vk.com Если с деньгами всё плохо, подойдёт курица. vk.com Если есть возможность, лучше покупать рыбу (можно брать речную — она дешевле). vk.com
• Овощи. vk.com Картошка, морковь, капуста, горох могут идти как вместо гарнира, так и вместе с ним. vk.com
• Лечо. www.gastronom.ru Тушенные в томатном соусе сладкие перцы, иногда с луком и морковкой, можно использовать как готовый соус к макаронам, рису, перловке и гречке. www.gastronom.ru
• Бобовые. www.gastronom.ru Сытная еда получается из консервированной фасоли или нута. www.gastronom.ru Например, можно обжарить лук со сладким перцем и чесноком, добавить пару банок фасоли или нута в прозрачной заливке, потом крупно нарезанные помидоры, соль, перец и ложку приправы типа хмели-сунели. www.gastronom.ru
• Картофель в мундире. dzen.ru К нему можно подать сыр, колбасу, сосиски, растительное или сливочное масло, зелёный горошек или фасоль из банки, зелень. dzen.ru

Выбор блюд зависит от личных предпочтений и доступных продуктов.

Пользователь

Время добавления