Чем полезна кукуруза вареная в початках?

Некоторые полезные свойства варёной кукурузы в початках:

• Нормализация обменных процессов. calorizator.ru Заменимые и незаменимые аминокислоты, а также ненасыщенные жирные кислоты способствуют этому. lenta.ru
• Благотворное влияние на состояние кишечника. lenta.ru Большое количество клетчатки благотворно влияет на кишечник, поэтому кукуруза часто входит в состав диет для пациентов с заболеваниями пищеварительной системы. lenta.ru
• Укрепление сосудов и мышечных волокон. lenta.ru В кукурузе содержится большое количество растительного белка. lenta.ru
• Поддержка водно-солевого баланса. elementaree.ru
• Повышение мыслительной деятельности головного мозга. elementaree.ru Улучшает память и восприятие новой информации. elementaree.ru
• Укрепление дёсен и борьба с кариесом. otvet.mail.ru Это обусловлено повышенным содержанием полезных минералов и структурой зерна, которая помогает очищать зубы и укреплять дёсны. otvet.mail.ru

Однако стоит учитывать, что чрезмерное употребление варёной кукурузы может спровоцировать возникновение метеоризма, вздутия и тяжести в желудке. calorizator.ru