Чем овсянка в готовом виде отличается от сухой?

Некоторые отличия овсянки в готовом виде от сухой:

• Вес. www.bolshoyvopros.ru Сухая овсянка весит меньше, чем готовая. www.bolshoyvopros.ru Например, из 40 грамм сухой овсянки получается 110–150 грамм варёной. www.bolshoyvopros.ru
• Калорийность. dzen.ru В среднем 100 граммов сухих овсяных хлопьев содержат около 300–350 калорий. dzen.ru Если варить овсянку на воде, то в 100 граммах готовой каши будет около 60–70 калорий. dzen.ru Если же готовить овсянку на молоке или добавлять сахар, фрукты, орехи или другие ингредиенты, калорийность блюда будет выше. dzen.ru
• Время приготовления. dom.mail.ru Чтобы сварить кашу из цельного зерна, нужно 45–60 минут. dom.mail.ru Для овсяных хлопьев достаточно 15–20 минут. dom.mail.ru Хлопья более мелкой и тонкой фракции готовятся ещё быстрее: от 3 до 10 минут. dom.mail.ru