Овсяная крупа отличается от обычного овса тем, что это обработанные зёрна. 5
Овсяная крупа (овсянка) — это цельные зёрна овса, которые собрали с поля и практически не подвергали термической обработке. 12 В них сохранены зародыши зерна и отруби. 2
Обычный овёс — это цельные зёрна цилиндрической формы, которые обычно довольно жёсткие. 4
Таким образом, овсяная крупа — это наименее обработанный вид овса, из которого удалена только несъедобная оболочка. 4