Калорийность разных видов молока для приготовления кофе может отличаться. Например, в 100 г молока жирностью 2,5% содержится 52 ккал. 3 В 100 г молока для кофе — 136 ккал. 2

Также можно заменить обычное молоко на растительное — овсяное, соевое или миндальное. 4 Например, в миндальном молоке содержится около 55 ккал на 100 граммов (для сравнения, в коровьем — около 60 ккал). 4 Но стоит учитывать, что в растительное молоко могут добавлять сахар, тогда калорийность значительно вырастет. 4 Поэтому нужно изучать состав на упаковке. 4

Выбор вида молока по калорийности зависит от личных предпочтений и целей употребления.