Чем отличаются каши быстрого приготовления от обычных овсяных каш?

Некоторые отличия каш быстрого приготовления от обычных овсяных каш:

• Способ обработки хлопьев. parade.com Для каш быстрого приготовления хлопья не пропаривают, а просто мелко измельчают. yasnosolnyshko.ru Обычные овсяные хлопья обычно крупнее и гуще, имеют более жевательную текстуру. parade.com
• Время приготовления. parade.com Каши быстрого приготовления готовятся быстрее: за 1–5 минут, в то время как приготовление обычных овсяных хлопьев на плите занимает от 10 до 20 минут. parade.com
• Состав. www.ozon.ru Обычные овсяные хлопья не содержат ничего кроме овсяного зерна. www.ozon.ru Каши быстрого приготовления, особенно порционные, часто включают в себя различные вкусовые добавки: сахар, соль, ароматизаторы, усилители вкуса. www.ozon.ru
• Гликемический индекс. parade.com У каш быстрого приготовления немного более высокий уровень гликемии из-за меньшего размера зёрен. parade.com Это означает, что они могут немного быстрее повышать уровень сахара в крови. parade.com