Чем отличается калорийность соевого мяса от мяса птицы и говядины?

Соевое мясо более калорийно, чем мясо птицы и говядина.

Калорийность соевого мяса в среднем составляет от 280 до 321 ккал на 100 г продукта. www.gastronom.ru

Калорийность мяса птицы зависит от вида и способа приготовления: myfoodbro.ru fitaudit.ru

• Куриная грудка (без кожи) — 120 ккал на 100 г. myfoodbro.ru
• Индейка (филе) — 114 ккал на 100 г. myfoodbro.ru
• Утка (без кожи) — 133 ккал на 100 г. myfoodbro.ru
• Гусь (без кожи) — 161 ккал на 100 г. myfoodbro.ru
• Перепел — 134 ккал на 100 г. myfoodbro.ru

Калорийность говядины в среднем составляет 133 ккал на 100 г. fitaudit.ru Однако стоит учитывать, что калорийность может варьироваться в зависимости от части туши, способа приготовления и наличия жира. www.gostpp.ru