Сахар в завтраках с греческим йогуртом можно заменить на следующие продукты:
- Сироп из стевии. 1 Также для сладкого вкуса можно использовать свежие фрукты, например, бананы, ананасы или манго. 1
- Мёд. 13 Перед употреблением нужно убедиться, что нет аллергии на этот продукт. 3
- Кленовый сироп. 4 Его можно добавить в смузи, взбив в блендере предварительно измельчённые фрукты и ягоды с йогуртом. 4
Перед включением в рацион любого сахарозаменителя стоит посоветоваться со специалистом, так как у этих продуктов могут быть противопоказания к применению. 3
Также в греческий йогурт можно добавить свежие ягоды, фрукты и орехи. 1