Нет единого мнения о том, какой график работы самый лучший. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и условий в конкретной ситуации.

По мнению профессора кафедры управления персоналом и психологии Финансового университета при правительстве РФ Александра Сафонова, график 5/2 — самый оптимальный. 1 Он подразумевает стандартный 8-часовой трудовой режим и два дня полноценного отдыха. 1

Некоторые плюсы такого графика: рабочий день обычно заканчивается в 6 или 7 часов вечера, суббота и воскресенье всегда выходные. 4 Однако многие жалуются, что не успевают отдохнуть на выходных. 4

График 2/2 имеет свои преимущества: больше выходных дней, работа меньше надоедает, остаётся больше времени на хобби и личную жизнь. 4 Но рабочий день при этом длится 12 часов. 4

Таким образом, выбор между графиками работы зависит от личных предпочтений и потребностей человека.