Некоторые преимущества фиксированного графика работы:

• Организованность. 1 Фиксированное расписание помогает структурировать день, что способствует повышению продуктивности и эффективности. 1
• Планирование. 1 Чёткий график позволяет лучше управлять временем и избегать прокрастинации. 1
• Привычка. 1 Регулярность помогает формировать полезные привычки, что положительно сказывается на личной эффективности. 1
• Снижение стресса. 1 Установленное расписание помогает избежать неопределённости и связанных с ней стрессов. 1

Кроме того, фиксированное время облегчает учёт рабочих часов, а работнику помогает не расслабляться и поддерживать необходимые рабочие связи. 2

Однако у фиксированного графика работы есть и недостатки: он может быть неудобным в случае непредвиденных обстоятельств или изменений в жизни, а также не учитывать индивидуальные особенности сотрудника. 1