Чтобы научиться читать целые предложения одним взглядом, можно освоить технику «по диагонали». 1 Она основана на фиксации информации с помощью периферийного зрения. 1

Как выполнять технику: 1

1. Сконцентрировать внимание на всём тексте. 1 Это обеспечит погружение в содержание. 1
2. Приступать к чтению по диагонали: от верхнего левого угла к нижней правой части страницы. 1 Попытаться обозреть большое количество информации без лишних движений глазами. 1
3. Далее зафиксировать взгляд в центре листа. 1 Одной фиксации должно хватить для осознания всего текста. 1

Также для тренировки зрительных навыков при чтении можно использовать таблицы Шульте. 5 Нужно искать числа, не двигая глазами, сфокусировавшись на всех ячейках одновременно. 5

Ещё одно упражнение — «расфокусированный взгляд». 3 Основная задача тренировки — использовать рассредоточенный взгляд для восприятия большей площади страницы или экрана. 3

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.