Несколько способов передачи файлов между хостом и гостевой системой в VirtualBox:

• Drag and Drop (DnD). 1 Позволяет перетаскивать файлы между VirtualBox и хостом. 1 Нужно включить DnD, выбрать файл в VirtualBox, перетащить его за пределы окна виртуальной машины и отпустить на хосте. 1
• Общие папки. 12 Это ещё один способ обмена файлами между VirtualBox и хостом. 1 Нужно настроить общие папки, выбрав «Устройства» > «Общие папки» > «Настройки общих папок». 13
• Передача по сети. 1 Чтобы обмениваться файлами по сети, нужно убедиться, что гостевая и хостовая системы находятся в одной сети. 1 Для этого нужно настроить сетевые настройки, выбрать подходящий адаптер и проверить IP-адреса систем. 1
• Использование USB-накопителя. 1 Этот способ позволяет передавать файлы из VirtualBox на хост. 1 Для поддержки USB-накопителей необходимо установить пакет расширений VirtualBox. 1

Для гостей macOS в VirtualBox нативная поддержка общих папок может быть недоступна. 2 В таких случаях можно использовать альтернативные методы передачи файлов, например внешние файловые серверы, облачное хранилище или настройку сетевого доступа. 2