Какие особенности умного будильника на Apple Watch делают его полезным для сна?

Некоторые особенности умного будильника на Apple Watch, которые делают его полезным для сна:

• Определение фазы сна. appleinsider.ru vc.ru Будильник будит пользователя в наиболее удачную для этого фазу сна. appleinsider.ru Например, если будильник заведён на 6:00, то трекер определит, что в 5:45 пользователь находится в поверхностной фазе, и разбудит именно в этот момент. vc.ru
• Настройка расписания сна. vc.ru mactime.pro Можно составить отдельное расписание на каждый день, установить цель сна и период отдыха. vc.ru
• Тактильный будильник. mactime.pro Вместо звукового сигнала часы будят пользователя вибрацией, что подходит чувствительным людям и не беспокоит окружающих. dzen.ru
• Возможность посмотреть график сна. vc.ru На часах можно увидеть график сна текущей ночи и продолжительность сна по сравнению с предыдущей ночью. vc.ru