В чем заключаются особенности обгона на классической лыжне?

Особенности обгона на классической лыжне заключаются в том, что более быстрому лыжнику для обгона нужно выйти на трассу для конька, предварительно убедившись, что сзади по ней никто не едет, и совершить обгон одновременным бесшажным ходом. marathonec.ru vk.com При этом необходимо контролировать движение палками, чтобы не задеть уступившего. marathonec.ru

Перед обгоном нужно отдышаться и оценить своё состояние, чтобы хватило сил на небольшое ускорение для опережения впереди идущего лыжника. marathonec.ru

Также при обгоне важно тактически грамотно выбирать момент: лучше обогнать соперника до спуска, на ровном участке лыжни, но можно и на подъёме, сохранив запас сил, чтобы сразу же оторваться от него. multiurok.ru

Пользователь

Время добавления