Основные преимущества попеременного двухшажного хода перед другими способами передвижения на лыжах:
- Универсальность. ru.ruwiki.ru Этот ход эффективен в условиях равнинной местности при плохом и удовлетворительном скольжении, на пологих подъёмах при любом скольжении, а также при преодолении подъёмов от средней до большой крутизны при хороших и отличных условиях скольжения. ru.ruwiki.ru
- Экономный расход сил. urok.1sept.ru Попеременная работа рук и ног создаёт условия для поочерёдного отдыха работающих мышц и экономного расхода сил. urok.1sept.ru
- Эффективность на трассах с небольшим перепадом высот. resh.edu.ru Например, в поле, в лесу и на небольших склонах. resh.edu.ru
Кроме того, успешное овладение техникой попеременного двухшажного хода облегчает изучение и других способов передвижения на лыжах, так как скользящий шаг является основным элементом и других ходов (кроме бесшажного). www.ski.ru