Стратегия выполнения эйса в профессиональном волейболе заключается в том, чтобы отправить мяч так, чтобы у соперников не было шанса его отразить. 1 Для этого игроки используют разные виды подачи, включая силовую и планирующую. 1

Некоторые элементы успешной стратегии:

• Подготовка перед подачей. 3 Перед выполнением эйса нужно посмотреть на лицевую линию, чтобы вспомнить, где оттолкнуться от площадки. 3 Затем следует посмотреть на ту сторону и представить, куда примерно полетит мяч после подачи. 3 В момент прыжка и выхода под мяч нужно сконцентрироваться на нём и представить траекторию. 3
• Физическая подготовка. 2 В тренировочный план добавляют упражнения на развитие силы рук и ног. 2
• Постоянные тренировки. 2 Нужно отрабатывать подачу как можно чаще и тренировать точность удара, стараясь послать мяч в определённую зону. 2

Серия успешных эйсов может принести команде не только очко, но и психологическое преимущество над соперниками. 1