Разница между самостраховкой и командной страховкой в спортивном туризме заключается в способе организации безопасности участников.
Самостраховка — это действия участника, которые он выполняет самостоятельно, чтобы предотвратить или минимизировать возможные опасности при срыве. 2 Для самостраховки используют, например, ус самостраховки, жумар на перилах, схватывающий узел. 2
Командная страховка — это действия участников, которые выполняются во время взаимодействия связки (группы) и направлены на ту же цель. 2 Командная страховка осуществляется из оборудованных судьями пунктов или установленных условиями этапа площадок. 3
Таким образом, самостраховка — индивидуальная мера безопасности, а командная страховка — коллективная.
При этом в некоторых случаях, например при движении по перилам, может быть требование организации только командной страховки, и самостраховка не применяется. 1