Разница между спортивной подготовкой в массовом спорте и спорте высших достижений заключается в целях и задачах. 15

Цель спортивной подготовки в сфере массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое состояние и активный отдых. 1 Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физической культуры, но реализуются спортивной направленностью регулярных занятий и тренировок. 25

Цель подготовки в сфере спорта высших достижений — добиться максимально высоких результатов в соревновательной деятельности. 1 Для этого разрабатываются поэтапные планы многолетней подготовки, на каждом этапе которых определяются необходимый уровень функциональных возможностей спортсменов, освоение ими техники и тактики в избранном виде спорта. 5

Основное отличие также в том, что в массовом спорте спортивная деятельность человека занимает подчинённое место в индивидуальном образе жизни по отношению к учебной или трудовой деятельности, а в спорте высших достижений спортивная деятельность человека имеет доминирующее значение. 2