В чем разница между сгибанием и разгибанием в спорте?

Разница между сгибанием и разгибанием в спорте заключается в угле наклона сустава. www.yahoo.com

Сгибание уменьшает этот угол, сближая две части тела. www.yahoo.com hinative.com Например, сгибание бицепса. hinative.com

Разгибание, наоборот, увеличивает угол наклона сустава, удаляя две части тела друг от друга. www.yahoo.com hinative.com Пример — разгибание трицепса. hinative.com

Некоторые упражнения включают в себя как сгибание, так и разгибание. www.yahoo.com Например, при опускании на корточки сгибают бёдра и колени, а при выходе из этого положения — разгибают их. www.yahoo.com