В чем разница между фронтальной и задней стойкой в традиционных боевых искусствах?

Разница между фронтальной и задней стойкой в традиционных боевых искусствах заключается в положении ног и распределении веса тела. multiurok.ru rocky-shop.ru

Фронтальная стойка. multiurok.ru dzen.ru Туловище бойца немного наклонено вперёд, ноги согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч. multiurok.ru Обе ступни находятся на одинаковом уровне, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, в большей степени — на передние части ступней. multiurok.ru

Задняя стойка. rocky-shop.ru В этой стойке большая часть веса приходится на заднюю ногу. rocky-shop.ru Передняя нога слегка согнута, а задняя выпрямлена. rocky-shop.ru Колени согнуты, тело слегка наклонено назад. rocky-shop.ru Поясница напряжена, что помогает сохранять баланс и силу в атакующих движениях. rocky-shop.ru

Таким образом, фронтальная стойка используется для атакующих действий, а задняя — для защиты и контратак. rocky-shop.ru