В чем разница между атлетической гимнастикой и другими видами физических упражнений?

Атлетическая гимнастика отличается от других видов физических упражнений тем, что она строится на системе разноплановых силовых упражнений с отягощениями и без таковых. dspace.www1.vlsu.ru

Некоторые виды физических упражнений, такие как бег, плавание, футбол, единоборства, обычно не включают отягощения. dspace.www1.vlsu.ru

Некоторые цели занятий атлетической гимнастикой:

• развитие ловкости, силовой выносливости, гибкости, устойчивости к укачиванию; dspace.www1.vlsu.ru
• развитие навыков ориентирования в пространстве и прикладных двигательных навыков; dspace.www1.vlsu.ru
• совершенствование осанки; dspace.www1.vlsu.ru
• воспитание смелости, решительности, настойчивости и упорства. dspace.www1.vlsu.ru

При этом атлетическая гимнастика может дополнять другие виды физических упражнений, так как качества, приобретаемые в процессе атлетической тренировки, повышают эффективность любого вида физической деятельности. dspace.www1.vlsu.ru elib.osu.ru

Таким образом, атлетическая гимнастика ориентирована на всестороннее физическое развитие и оздоровление, в то время как другие виды упражнений могут иметь более специфические цели и задачи.