В чем разница между атлетической гимнастикой и другими видами физических упражнений?

Атлетическая гимнастика отличается от других видов физических упражнений тем, что она строится на системе разноплановых силовых упражнений с отягощениями и без таковых. 1

Некоторые виды физических упражнений, такие как бег, плавание, футбол, единоборства, обычно не включают отягощения. 1

Некоторые цели занятий атлетической гимнастикой:

• развитие ловкости, силовой выносливости, гибкости, устойчивости к укачиванию; 1
• развитие навыков ориентирования в пространстве и прикладных двигательных навыков; 1
• совершенствование осанки; 1
• воспитание смелости, решительности, настойчивости и упорства. 1

При этом атлетическая гимнастика может дополнять другие виды физических упражнений, так как качества, приобретаемые в процессе атлетической тренировки, повышают эффективность любого вида физической деятельности. 12

Таким образом, атлетическая гимнастика ориентирована на всестороннее физическое развитие и оздоровление, в то время как другие виды упражнений могут иметь более специфические цели и задачи.