Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Спорт / В чем преимущества выполнения разгибания рук на блоке для трицепса?
Вопрос для Поиска с Алисой
2 февраля

В чем преимущества выполнения разгибания рук на блоке для трицепса?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Некоторые преимущества выполнения разгибания рук на блоке для трицепса:

  • Развитие силы трицепса. ferrum-body.ru Упражнение позволяет адресно и изолированно проработать трёхглавую мышцу плеча. ferrum-body.ru
  • Тонирование и рельефный вид мускулатуры рук. ferrum-body.ru Разгибания на блоке придают мышцам рук правильную форму, чем делают их визуально больше. vk.com
  • Больший объём руки. ferrum-body.ru
  • Повышение жимовых характеристик в базовых упражнениях. ferrum-body.ru
  • Отсутствие сильной нагрузки на спинные мышцы. medaboutme.ru Упражнение можно выполнять в период восстановления после интенсивных тренировок для мускулатуры спины или при реабилитации после травм этой части тела. medaboutme.ru
  • Низкий уровень травматизма и щадящее воздействие на локтевые суставы и связки. musclefit.info
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:00:20 GMT+0300 (Moscow Standard Time)