Основное отличие строевых упражнений от общеразвивающих гимнастических элементов заключается в их целях и характере выполнения.

Строевые упражнения — это несложные двигательные действия служебного характера, которые используются для организованного проведения занятий и рационального размещения занимающихся во время упражнений. 12 С их помощью формируют навыки коллективных действий, воспитывают дисциплину и организованность, вырабатывают чувство темпа и ритма, формируют правильную осанку. 13 Строевые упражнения, как правило, выполняются посредством команд. 1

Общеразвивающие упражнения — это координационно несложные двигательные действия, которые выполняются с целью общей физической подготовки. 12 Они направлены на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп. 5 Общеразвивающие упражнения в зависимости от поставленных задач можно выполнять без предметов и с различными предметами (мячи, скакалки, гимнастические палки, гантели, резиновые амортизаторы и другие). 4 К этой же группе относятся упражнения в парах с сопротивлением напарника. 4

Таким образом, строевые упражнения фокусируются на организации занятий и формировании определённых навыков, в то время как общеразвивающие упражнения направлены на общее физическое развитие и подготовку к более сложным двигательным действиям.