В чём отличие общей физической подготовки от специальной физической подготовки?

Отличие общей физической подготовки (ОФП) от специальной физической подготовки (СФП) заключается в их направленности и функциональном предназначении. vk.com

ОФП предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма человека. nsportal.ru Она не привязана к конкретному виду спорта и призвана обеспечить общую базу для последующей специальной подготовки. vk.com

СФП направлена на развитие физических качеств, прямо связанных с требованиями определённого вида спорта или конкретной деятельности. vk.com Она обеспечивает избирательное развитие отдельных групп мышц, несущих основную нагрузку при выполнении специализированных для конкретного вида спорта или профессии упражнений. studizba.com www.livelib.ru

Таким образом, ОФП фокусируется на общем физическом развитии, а СФП — на развитии конкретных физических способностей, необходимых для определённой спортивной дисциплины или профессиональной деятельности. nsportal.ru kpfu.ru