В чём отличие общей физической подготовки от специальной физической подготовки?

Отличие общей физической подготовки (ОФП) от специальной физической подготовки (СФП) заключается в их направленности и функциональном предназначении. vk.com

ОФП предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма человека. nsportal.ru Она не привязана к конкретному виду спорта и призвана обеспечить общую базу для последующей специальной подготовки. vk.com

СФП направлена на развитие физических качеств, прямо связанных с требованиями определённого вида спорта или конкретной деятельности. vk.com Она обеспечивает избирательное развитие отдельных групп мышц, несущих основную нагрузку при выполнении специализированных для конкретного вида спорта или профессии упражнений. studizba.com {8-host}

Таким образом, ОФП фокусируется на общем физическом развитии, а СФП — на развитии конкретных физических способностей, необходимых для определённой спортивной дисциплины или профессиональной деятельности. nsportal.ru {6-host}