В чем отличие между BCAA и обычными протеиновыми порошками?

Некоторые отличия между BCAA и обычными протеиновыми порошками:

• Состав. www.becomeio.com Протеиновые порошки содержат все незаменимые аминокислоты, необходимые для восстановления и роста мышц. www.becomeio.com BCAA включают только три аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. geneticlab.ru www.becomeio.com
• Структура. www.becomeio.com BCAA — это отдельные пептиды, а протеины — сложные структуры из аминокислот, связанных вместе. www.becomeio.com Организм легче усваивает BCAA, потому что они уже расщеплены, а протеины требуют больше времени для переваривания. www.becomeio.com
• Питательная ценность. geneticlab.ru Протеиновые порошки обладают высокой питательной ценностью, помогают утолить голод и могут заменить один из приёмов пищи. geneticlab.ru BCAA не дают чувства насыщения и не являются полноценной заменой привычного питания. geneticlab.ru
• Сфера применения. geneticlab.ru Протеиновые порошки действуют комплексно и подходят как начинающим, так и опытным спортсменам. geneticlab.ru BCAA имеют менее широкий спектр действия и рекомендованы к применению опытным атлетам и бодибилдерам. geneticlab.ru

Перед приёмом любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию. www.becomeio.com