В чем особенности техники обратного пояса в спортивной борьбе?

Техника обратного пояса — борцовский приём, который выполняется из партера путём захвата пояса противника сзади и использования импульса для поднятия и броска через себя. www.sportmaster.ru

Некоторые особенности техники:

• Важность каждого движения. ducrub.ru Нужно взять правильный захват для наката, сымитировать накат так, чтобы противник поверил, что именно от него нужно защищаться. ducrub.ru Затем важно положение своих ног и ног противника. ducrub.ru
• Техника поднимания соперника. ducrub.ru Важно сначала оторвать от ковра таз противника. ducrub.ru Если сначала оторвать от ковра таз и ноги соперника, то сопротивляться ему становится крайне сложно. ducrub.ru
• Возможность вывести соперника на обратный пояс. ducrub.ru Часто при положении в партере соперник пытается уползти назад, мешая выполнить хороший захват и провести бросок. ducrub.ru Но и в этом случае есть варианты вывести его на обратный пояс. ducrub.ru

Техника обратного пояса была фирменным знаком трёхкратного Олимпийского чемпиона Александра Карелина. ducrub.ru

Важно помнить, что приём «обратный пояс» может быть травмоопасным. www.sportmaster.ru