В чем особенности классического и многоповторного стритлифтинга?

Особенности классического и многоповторного стритлифтинга:

1. Классический стритлифтинг фокусируется на поднятии максимального веса в одном повторении. sport.insure Спортсмены поочерёдно выполняют подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях, на выполнение каждого даётся по три подхода. www.sports.ru m.ok.ru В зачёт идёт сумма максимальных результатов в упражнениях, засчитанных судьями. www.sports.ru
2. Многоповторный стритлифтинг сосредоточен на выполнении большого количества повторений упражнений с использованием веса. sport.insure Спортсмены также поочерёдно выполняют подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях, но на выполнение даётся один подход, в течение которого нужно выполнить максимальное число повторений. www.sports.ru m.ok.ru В зачёт идёт сумма лучших результатов в упражнениях, засчитанных судьями. www.sports.ru