В чем особенности экипировки пауэрлифтера при подъеме штанги?

Некоторые особенности экипировки пауэрлифтера при подъёме штанги:

• Атлетический пояс. sportmail.ru Обеспечивает поддержку поясницы, снижает риск травм спины и мышц брюшного пресса. sportmail.ru Обычно имеет одинаковую ширину по всей длине (обычно 10 см). dzen.ru profitnessclub.ru
• Коленные бинты. dzen.ru profitnessclub.ru Полосы шириной 8–10 см и длиной 2–3 метра, изготовленные из эластичных нитей, переплетённых с хлопковыми. dzen.ru profitnessclub.ru Бинты повышают кровообращение в суставах, равномерно распределяют нагрузку на коленные суставы, снижают риск растяжения связок. dzen.ru
• Кистевые бинты. dzen.ru profitnessclub.ru Изготовлены из тех же материалов, что и коленные, но отличаются наличием липучки для фиксации на запястье спортсмена и длиной (от 30 до 100 см). dzen.ru Такие бинты уменьшают вероятность травмы кистей рук. dzen.ru
• Комбинезон. dzen.ru profitnessclub.ru Трико из специального плотного и в меру упругого материала. dzen.ru profitnessclub.ru Применяется в приседаниях и тягах. dzen.ru Особый покрой обеспечивает ощутимый выталкивающий эффект из нижней точки приседа и при срыве в тяге. dzen.ru
• Майка для жима лёжа. dzen.ru profitnessclub.ru Похожа на обычную футболку, сделанную из плотной, но эластичной ткани. dzen.ru profitnessclub.ru В ней значительно уменьшена ширина в области груди. dzen.ru Это сделано для того, чтобы во время жима лёжа, при опускании спортсменом штанги на грудь, материал майки принимал на себя часть нагрузки. dzen.ru
• Штангетки. dzen.ru profitnessclub.ru Специальная обувь для силовых видов спорта. dzen.ru profitnessclub.ru Конструкция включает жёсткую подошву, каблук до 2 см, протектор, шнуровку и ремни для фиксации. dzen.ru profitnessclub.ru Каблук не допускает падения тяжелоатлета при подъёме штанги. dzen.ru
• Мел или магнезия. sportmail.ru Улучшают сцепление рук спортсмена со штангой. sportmail.ru

Экипировка в пауэрлифтинге должна уменьшать вероятность травмы и помогать в упражнении. dzen.ru