Лучший возраст для начала изучения азов брейкинга — 4–5 лет. 1 В этом возрасте тело ребёнка ещё очень гибкое и отсутствует страх выполнения каких-либо элементов. 1

Для детей 3–4 лет брейк подойдёт как развивающая гимнастика, ритмика, чтобы сформировать и укрепить осанку, мышцы, связки. 1 Для детей 5–9 лет занятия брейкингом — способ выплеснуть энергию, повеселиться, посоревноваться, развить пластику, гибкость, силу, выносливость, найти новых друзей. 1

Также, по мнению некоторых специалистов, можно начинать заниматься брейкингом и в более раннем возрасте — с 3 лет, но без силовых элементов, делая акцент на музыке и формировании чувства ритма. 2 Силовые способности начинают хорошо проявляться в возрасте 9–12 лет, и тогда можно начинать заниматься серьёзно и полноценно. 2

Выбор возраста для занятий брейкингом зависит от индивидуальных особенностей ребёнка и целей тренировок.