Почему выделяют подготовительную, основную и заключительную части урока физической культуры?

Выделение подготовительной, основной и заключительной частей урока физической культуры связано с физиологическими закономерностями, которые возникают при выполнении физической (мышечной) работы. 1

Подготовительная часть предназначена для того, чтобы подготовить организм обучающихся к предстоящей деятельности, настроить его на работу. 4 В этой части организуют учащихся, активизируют их внимание, готовят к физическим нагрузкам. 2

Основная часть направлена на решение наиболее значимых оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, которые предусмотрены учебной программой и планом урока. 1 В этой части учат новым двигательным действиям, повторяют и закрепляют пройденный материал, развивают физические качества. 2

Заключительная часть служит для постепенного снижения функциональной активности организма обучающихся и приведения его в относительно спокойное состояние. 1 В этой части снижают физиологическое возбуждение и излишнее напряжение отдельных групп мышц, регулируют эмоциональное состояние, подводят итоги урока и дают домашнее задание. 1

Таким образом, выделение отдельных частей урока физической культуры помогает рационально подобрать упражнения, правильно расположить материал и определить возможную нагрузку на занятии. 3