Почему важно развивать финишный спурт для достижения победы в марафоне?

Развитие финишного спурта важно для достижения победы в марафоне, потому что способность к финишному ускорению играет решающую роль в результате. lib.sportedu.ru

Несколько причин, почему:

• Рациональное распределение сил. lib.sportedu.ru В марафоне важен практически равномерный бег по всей дистанции в высоком темпе, но на финише выигрывает тот, кто способен пробежать последние метры в высоком темпе. lib.sportedu.ru
• Использование энергетических запасов. runnersclub.ru Финишный спурт зависит от способности активировать на финише дополнительные неутомлённые мышечные волокна и использовать анаэробные энергетические запасы. runnersclub.ru
• Тактическая борьба. spo.1sept.ru Во время бега нужно следить за основными соперниками, чувствовать смену скоростей, вовремя реагировать на финишное ускорение. spo.1sept.ru Умение избрать правильную тактику и предопределить ход борьбы с соперниками — половина успеха. spo.1sept.ru

Таким образом, развитие финишного спурта помогает бегуну эффективно использовать свои силы на последнем отрезке дистанции и увеличивает шансы на победу.