Правильное финиширование в беге на средние дистанции важно по нескольким причинам:

• Задействование сэкономленных сил. 1 Финишировать дистанцию нужно в максимально быстром темпе, используя силы, которые были сэкономлены в процессе прохождения основного расстояния. 1
• Увеличение частоты движений. 5 Перед окончанием дистанции бегуны выполняют финишный бросок или спурт, в этот момент техника меняется: увеличивается наклон туловища вперёд, движения руками становятся активнее. 35
• Предотвращение падения. 2 Чтобы не упасть при броске на финише, нужно быстро выставить маховую ногу далеко вперёд после соприкосновения с финишной лентой. 2

Таким образом, правильное финиширование позволяет спортсмену перейти на скоростной бег, задействовав оставшиеся резервы для развития максимальной скорости. 5