Почему важна синхронизация движений легкоатлетов при старте?

Синхронизация движений легкоатлетов при старте важна по нескольким причинам:

• Увеличение эффективности отталкивания. www.skisport.ru По мнению французских учёных, улучшение синхронизации между верхними и нижними конечностями в момент старта увеличивает эффективность стартового отталкивания. www.skisport.ru
• Повышение эффективности передвижения по дистанции. www.skisport.ru Дальнейшая согласованность движений после старта также влияет на эффективность передвижения спортсмена по дистанции. www.skisport.ru
• Обеспечение высокой частоты движений. uzathletics.uz Чем быстрее спортсмен может передвигать свои конечности, тем быстрее скорость его бега. uzathletics.uz
• Снижение энергозатрат. uzathletics.uz Излишние закрепощения мышц корпуса, рук и ног становятся источником лишних энергозатрат и ограничивают амплитуду движения спортсмена. uzathletics.uz

Таким образом, синхронизация движений при старте помогает легкоатлетам достичь более высоких результатов.