Почему важна работа голеностопа для уверенного катания на коньках?

Работа голеностопа важна для уверенного катания на коньках по нескольким причинам:

• Сила и устойчивость голеностопа помогают справляться с тяжёлой нагрузкой на высоких скоростях. www.powerskater.ru Сильный и устойчивый голеностоп создаёт предпосылки для уверенного владения коньками, в частности для манёвренной работы на рёбрах их лезвий. www.powerskater.ru
• Гибкость и подвижность голеностопа позволяют не ограничивать угол входа в вираж или в поворот. www.powerskater.ru
• Устойчивость голеностопа помогает сохранять равновесие. www.powerskater.ru Высокая стабильность голеностопа приводит к хорошим координационным качествам и балансу, а также к осознанию этого во время высокоскоростного движения. www.powerskater.ru
• Голеностоп позволяет направлять конёк туда, куда нужно, а не туда, куда он сам катится. www.khl.ru

Таким образом, хорошая работа голеностопа важна для достижения высокого мастерства в манёвренной работе на коньках. www.powerskater.ru