Удушающие приёмы считаются одними из самых эффективных в профессиональном спорте, потому что они позволяют нейтрализовать соперника, подавляя его физическую активность путём ограничения дыхания или кровоснабжения мозга. 3

При успешной технике противник либо сдаётся, либо теряет сознание, что приводит к завершению боя. 23 Кроме того, удушения считаются относительно безопасным способом завершения поединка, риск серьёзных травм при их использовании ниже, чем у других болевых приёмов. 2

Также человек скромных габаритов и физических возможностей при должной подготовке способен действенно применять удушения даже против намного превосходящего в силе соперника. 4

Однако для успешного выполнения удушающих приёмов необходима чёткая техника и правильная экипировка. 3 Например, перчатки для ММА помогают защитить руки при захватах и обеспечивают необходимую гибкость для выполнения сложных приёмов. 3